Планка с утяжелением 20 кг: 1 час 41 минута Евгения Сенькова
Планка с дополнительным весом
В Москве Евгений Сеньков удерживал планку с утяжелением 20 килограммов 1 час 41 минуту 15 секунд. В этой дисциплине результат складывается из времени и строго заданной массы дополнительного веса.
Книга рекордов России публикует сведения об этом результате как об истории спортивной дисциплины, в которой важны точные условия попытки, измеряемый показатель и возможность сопоставить его с другими выступлениями.
Москва, 3 февраля 2026 года: в опубликованной информации указан результат — 1 час 41 минута 15 секунд удержания планки с утяжелением 20 килограммов.
Что именно измерялось
Проверяемый показатель включает два элемента: продолжительность удержания планки и массу утяжеления. Чтобы результат можно было сравнить, заранее фиксируют положение тела, расположение веса и основания для остановки попытки.
Точное описание критерия защищает спортивный результат от двусмысленности. Оно позволяет отделить общий масштаб выступления от конкретного показателя: времени, веса, расстояния, глубины или числа выполненных действий.
Контекст выступления
Планка остаётся одним из самых узнаваемых упражнений на статическую выносливость. Дополнительный вес меняет нагрузку и делает точность условий особенно важной: одинаковое название упражнения не гарантирует одинаковой сложности без указанной массы.
Для спортсменов и организаторов такие примеры полезны прежде всего ясностью задачи: до старта нужно определить формат, единицу измерения и способ фиксации. Тогда результат становится понятным не только зрителям на площадке, но и всем, кто знакомится с ним позднее.
О том, как подготовить измеримое достижение и документально подтвердить его условия, рассказывает раздел «Как установить рекорд».
Вопросы и ответы
Когда состоялось выступление?
3 февраля 2026 года.
Какой результат указан в опубликованной информации?
1 час 41 минута 15 секунд удержания планки с утяжелением 20 килограммов.
Где прошло событие?
Москва.
Хотите заявить о достижении?
Если у вас есть спортивный результат с понятными правилами и измеряемым показателем, подайте заявку в Реестр рекордов России.
